7 conseils pour bien vivre avec votre pilule contraceptive
La pilule contraceptive est la méthode contraceptive la plus utilisée par les femmes en France. Elle est efficace… si on ne l’oublie pas1. Découvrez des conseils pour bien vivre avec votre pilule au quotidien et savoir comment réagir dans certaines situations.
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Pilule contraceptive : comment la prendre au quotidien ?
Pour être efficace, la pilule doit être prise régulièrement. Chaque type de pilule agit différemment. Il est donc important de bien comprendre son mode d’action et ses modalités de prise. N’hésitez pas à demander à votre médecin, votre gynécologue ou une sage-femme des informations sur son fonctionnement et à lui poser toutes autres questions.
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Pourquoi un suivi médical régulier lors de la prise de pilule contraceptive est essentiel ?
La pilule est un médicament - même si elle ne soigne aucune maladie. Elle présente des contre-indications, des précautions d’emploi et des effets indésirables. Elle nécessite un suivi médical régulier.
Le saviez-vous ?
Vous devez renouveler votre ordonnance, au minimum tous les ans. Mais, exceptionnellement, en cas d’oubli, votre pharmacien peut vous délivrer une dispensation supplémentaire de votre pilule contraceptive pour une durée maximale de 6
mois, si la prescription du médecin ou de la sage-femme date de moins d’un an1.
03
La pilule contraceptive ne suffit pas : protégez-vous des Infections Sexuellement Transmissibles (IST) !1
La pilule ne protège pas des Infections Sexuellement Transmissibles (IST).
Actuellement, le préservatif est le seul moyen contraceptif qui protège des maladies sexuellement transmissibles. Tout rapport devrait donc d’abord être protégé par un préservatif, pour être associé, selon les envies et besoins de chacun, à une autre méthode contraceptive pour plus de sécurité. C’est ce que l’on appelle la double protection.
IST : qu’est-ce que c’est ?2
Les infections sexuellement transmissibles (IST), autrefois appelées maladies sexuellement transmissibles (MST), sont des infections pouvant être transmises lors des relations sexuelles, avec ou sans pénétration. Il en existe plus d’une trentaine.
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Contraception et tabac : les dangers à connaître
La consommation de tabac associée à la prise de la pilule est déconseillée. Fumer fragilise les vaisseaux sanguins et peut boucher certaines artères. Or, les œstrogènes, l'une des substances contenus dans la plupart des pilules et autres contraceptions peuvent épaissir le sang. C’est pourquoi la combinaison du sang épaissi par les œstrogènes, et les artères bouchées ou abîmées par le tabac peut être à l’origine d’accidents cardio-vasculaires3.
Le saviez-vous ?
L’association pilule œstro-progestative et tabac multiplie par 20 le risque de développer une maladie cardio-vasculaire !3
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Que faire en cas d'oubli de pilule contraceptive ?
Les mesures à prendre lors d’un oubli de pilule varient selon le type de pilule, le comprimé oublié et la durée écoulée depuis l’heure de prise habituelle4.
Si vous avez oublié de prendre un comprimé actif à l’heure de prise habituelle, prenez immédiatement le comprimé oublié et poursuivez le traitement normalement en prenant le comprimé suivant à l’heure habituelle1.
Selon votre pilule et la durée écoulée depuis l’heure de prise habituelle, l’effet contraceptif peut être altéré. Reportez-vous à la notice de votre médicament pour plus d’informations. Si vous avez des questions, demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.
S’il y a eu oubli de pilule contraceptive - de deux comprimés ou plus, ou si un rapport sexuel a eu lieu dans les 5 jours précédant l’oubli, il est nécessaire de consulter votre médecin ou votre pharmacien pour utiliser exceptionnellement une méthode de contraception d’urgence4.
La contraception d’urgence hormonale ou par pose d’un dispositif intra-utérin au cuivre doit être utilisée au plus tard dans les 5 jours après un rapport sexuel à risque5.
Ensuite, pensez à surveiller le retour de vos règles et consultez en cas d’anomalies.
06
Pilule contraceptive : que faire en cas de vomissements ou diarrhées ?1
La contraception orale a ses limites : l’absorption de la pilule peut être affectée en cas de vomissements ou diarrhées dans les 4h qui suivent sa prise. Il faut alors reprendre un comprimé (de même couleur que le précédent si votre plaquette comporte différents dosages). Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.
07
Pilule contraceptive : que faire en cas de voyage et de décalage horaire ?
• Vous partez à l'étranger et vous allez subir un décalage horaire : continuez de prendre la pilule à l'heure française. Sinon, ne décalez pas la prise à plus de 12 heures pour une pilule estroprogestative ou trois heures pour les pilules microprogestatives (vous pouvez avancer l'heure de la prise)1.
• Emportez votre contraception sur vous (en cabine pour les trajets en avion) et en quantité suffisante pour toute la durée du voyage et du séjour. Placez une boite supplémentaire dans un autre bagage en soute par exemple (c'est une précaution utile en cas de perte ou de vol de bagage, ou en cas de perte de comprimés)6.
• Emportez votre ordonnance6.
N’oubliez pas que l’utilisation du préservatif prévient les infections sexuellement transmissibles, pallie les erreurs de calcul et prévient la survenue d'une grossesse non désirée6 !
Ces conseils ne se substituent pas à l’avis de votre pharmacien ou de votre médecin. N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé en cas de doute.
Sources
1 - AMELI – Contraception hormonale : pilule, patch, anneau vaginal, implant, injection intramusculaire – 13 mars 2024 – Lien de la page – Consulté le 03-04-24 | 2 - AMELI- Maladies et infections sexuellement transmissibles - 27 octobre 2023 – Lien de la page – Consulté le 03-avril 2024 | 3 – Tabac info service – Questions / Réponses – Cigarette et contraception – Lien de la page – Consulté le 03-04-24 | 4 - VIDAL – Que faire en cas d’oubli de la pilule – 3 avril 2023 - Lien de la page – Consulté le 03-04-24 | 5 - AMELI - Contraception d’urgence : quand est-elle nécessaire et comment connaître son efficacité ? – 06 janvier 2023 – Lien de la page – Consulté le 03-04-24 | 6 - AMELI - Comment prendre son traitement habituel en cas de décalage horaire ? – 22-01-24 - Lien de la page – Consulté le 05-09-24
PO-02447-07/24