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Connaître les gestes qui sauvent
Que faire si on est témoin d’un accident ? Comment réagir si un proche s’étouffe ou se blesse gravement ? Découvrez les conseils pour intervenir en toute sécurité et assurer les premiers gestes qui sauvent.
Résumé
Un proche qui s’étouffe à table, une personne qui perd connaissance dans les transports, un accident de bricolage… dans les situations d’urgence, les gestes de premiers secours peuvent sauver des vies1.
Face à n’importe quelle situation d’urgence, 4 étapes sont à retenir avant de réaliser les gestes de premier secours : sécuriser le lieu de l’accident et les personnes impliquées, apprécier l’état de la victime, demander de l’aide et réaliser des gestes de premiers secours2.
Sécuriser le lieu de l'accident et les personnes impliquées3
Évaluez les conditions de sécurité et vérifiez qu’il n’existe aucun danger supplémentaire (circulation, incendie, électricité…).
N’approchez le lieu de l’accident que si cela ne présente aucun risque pour vous. Dans la mesure du possible, assurez la sécurité des victimes et des autres personnes présentes.
Le bon réflexe :
Si la situation est dangereuse et si vous ne pouvez agir sans prendre de risque, alertez les services d’urgence. Établissez un périmètre de sécurité autour du lieu de l’accident en attendant l’arrivée des secours3.
Apprécier l’état de la victime2
Pour la rassurer, présentez-vous à la victime puis vérifiez qu’elle est consciente et capable de respirer. Ces informations sont indispensables et à transmettre aux secours dès que possible.
Demander de l'aide2
Voici les numéros à contacter pour obtenir l’aide des services d’urgence :
Le 18 : les sapeurs-pompiers pour tout problème de secours, notamment accident, incendie.
Le 15 : le SAMU pour tout problème urgent de santé, c’est un secours médicalisé.
Le 17 : la police ou la gendarmerie pour tout problème de sécurité ou d’ordre public.
Le 112 : numéro d’appel unique des urgences sur le territoire européen, recommandé aux étrangers circulant en France et aux Français circulant à l’étranger.
Le 115 : le SAMU social pour toute personne qui présente une détresse sociale comme les personnes sans domicile ou sans abri et exposées aux intempéries.
Ce que vous devez préciser aux services d’urgences
le numéro de téléphone d’où vous appelez, si nécessaire, votre nom,
la nature du problème (maladie ou accident),
les risques éventuels (incendie, explosion, effondrement…),
la localisation précise de l’événement,
le nombre de personnes concernées,
l’état de chaque victime,
les premières mesures prises.
Vous devez également répondre aux questions qui vous seront posées par les secours ou par le médecin.
Réaliser les gestes de premier secours
Dispensez les gestes de premiers secours de façon calme et non précipitée3.
Que faire en cas d’étouffement ?
Chez les adultes, l’étouffement survient généralement au cours d’un repas, en présence d’autres personnes. Dans tous les cas, il faut agir vite4 !
Si la victime ne peut pas répondre mais est consciente, en émettant des sifflements ou en essayant de tousser sans émettre de bruit, donnez un maximum de 5 claques dans le dos de la victime2.
Tenez-vous sur le côté et un peu en arrière de la victime.
Penchez-la vers l’avant en soutenant sa poitrine d’une main
Administrez un maximum de 5 claques entre les omoplates.
Après chaque claque, observez si le corps étranger a été rejeté ou non4.
Si les claques dans le dos n’ont pas d’effet, vous pouvez réaliser un maximum de 5 compressions abdominales2.
Tenez-vous derrière la victime et placez vos bras autour de la partie supérieure de son abdomen.
Penchez la victime vers l’avant.
Placez un de vos poings fermés entre le nombril et l’extrémité inférieure du sternum.
Maintenez votre poing en place à l’aide de votre autre main. Enfoncez fortement votre poing vers vous et vers le haut4.
Si l’étouffement continue, alternez 5 claques dans le dos et 5 compressions abdominales ;
Si la victime perd connaissance, posez-la doucement au sol et contactez en urgence les secours, avant le début d’une réanimation cardio-pulmonaire. Débutez par 30 compressions thoraciques et poursuivez jusqu’à l’arrivée des secours ou reprise d’une respiration normale de la victime2.
Que faire en cas de saignement ?
Lorsque le sang gicle ou coule de façon continue de la plaie, une pression doit être exercée directement sur celle-ci afin d’arrêter le saignement5.
Évitez si possible d’être en contact avec le sang de la victime en lui demandant de comprimer elle-même sa blessure. Si elle ne peut pas s’en charger, protégez-vous les mains (gants jetables, sac plastique, linge…) puis exercez une pression directement sur la plaie. Après avoir allongé la victime en position horizontale, contactez les secours2.
Si la plaie saigne toujours, maintenez la compression fermement jusqu’à l’arrivée des secours. Si vous devez relâcher la compression, pour donner l’alerte par exemple, appliquez un tampon relais.
Après avoir effectué ces premiers secours, lavez-vous les mains2.
La technique de mise en place d’un tampon relais5
Le tissu mis à la place de la main doit être propre et recouvrir complètement la plaie qui saigne.
Le lien appliqué sur le tampon doit être assez large pour le recouvrir entièrement et assez long pour faire au moins 2 fois le tour du membre blessé. Le lien doit être suffisamment serré pour presser sur l’endroit qui saigne et éviter que le saignement ne reprenne. Si le tampon relais n’arrête pas totalement l’hémorragie, posez un second tampon, posé sur le premier pour augmenter la compression.
En cas d’échec, reprenez la compression manuelle.
Que faire en cas d’inconscience ?
Si la victime respire et si son inconscience est confirmée, libérez les voies aériennes.
Placez-la ensuite en position latérale de sécurité (PLS) puis allez chercher de l’aide si vous êtes seul. Si une autre personne est présente, demandez-lui d’alerter les secours. Jusqu’à leur arrivée, vérifiez régulièrement la respiration de la victime2.
Si la victime ne respire pas :
Si vous êtes seul, alertez immédiatement les secours d’urgence (15 ou 18) et apportez un défibrillateur automatisé externe (DAE). Si quelqu’un d’autre est présent, demandez-lui de s’en occuper pendant que vous restez auprès de la victime.
Commencez par 30 compressions thoraciques2.
La technique de la compression thoracique6
Placez la victime sur un plan dur, le plus souvent à terre. Agenouillez-vous à côté de la victime.
Placez le talon d’une de vos mains au milieu de sa poitrine nue. Placez le talon de l’autre main sur votre première main.
Solidarisez vos deux mains. N’appuyez ni sur les côtes, ni sur la partie inférieure du sternum. Positionnez-vous de façon que vos épaules soient à l’aplomb de la poitrine de la victime. Bras tendus, comprimez verticalement le sternum en l’enfonçant de 5 à 6 cm. Après chaque pression, laissez la poitrine de la victime reprendre sa position initiale afin de permettre au sang de revenir vers le cœur. Maintenez vos mains en position sur le sternum.
La durée de la compression doit être égale à celle du relâchement de la pression de la poitrine.
Effectuez 30 compressions thoraciques à une fréquence de 100 par minute, soit environ 2 compressions par seconde.
Pratiquez ensuite 2 insufflations par la technique du bouche-à-bouche.
Alternez ensuite les 2 actions et poursuivez la réanimation jusqu’à l’arrivée des secours d’urgence ou une reprise normale de la respiration2.
Pourquoi et comment utiliser un défibrillateur7 ?
Dans de nombreux cas d’arrêt cardiaque, le cœur continue de battre, mais le rythme des battements est tellement anormal que les contractions cardiaques sont inefficaces et que le cœur ne peut plus assumer sa fonction de pompe sanguine : c’est la fibrillation.
Cette fibrillation peut être corrigée au moyen d’un DAE, qui analyse le rythme cardiaque de la victime, avant de lui administrer, si nécessaire, un choc électrique.
Bon à savoir :
Les chances de survie augmentent si la réanimation cardio-pulmonaire et la défibrillation sont entreprises dans les premières minutes qui suivent l’arrêt cardiaque7.
Comment utiliser un DAE7 ?
Poursuivez la Réanimation cardio-pulmonaire jusqu’à l’arrivée du DAE. Dès qu’il est disponible, mettez le DAE en marche et suivez les instructions de l’appareil.
Continuez la réanimation jusqu’à ce que les secours d’urgence arrivent et poursuivent la réanimation, ou que la victime reprenne une respiration normale.
Laissez les électrodes en place sur la poitrine de la victime. Si celle-ci reste inconsciente mais respire normalement, mettez-la sur le côté, en Position latérale de sécurité (PLS).
Que faire en cas de malaise cardiaque
Si la victime se plaint d’une douleur dans la poitrine, celle-ci peut se propager dans d’autres parties du corps (bras, épaule, cou, mâchoire inférieure ou estomac). Ces signes peuvent également se cumuler à des sueurs, nausées, difficultés respiratoires ou douleurs abdominales2.
Ne sous-estimez pas la situation : même si la victime prétend que ce n’est pas grave, elle doit immédiatement être prise en charge.
Posez des questions à la victime : depuis combien de temps dure ce malaise ? Est-ce la première fois ? La victime a-t-elle été hospitalisée ou prend-elle des médicaments pour cela ?
Demandez à une personne présente d’alerter immédiatement les secours ou faites-le vous-même si vous êtes seul.
Mettez la victime au repos dans une position confortable (allongée ou, si elle le souhaite, en position semi-assise ou assise).
Vérifiez régulièrement que la victime est consciente et respire normalement8.
S’initier aux gestes essentiels du secours d’urgence
Des sessions sont organisées sur l’ensemble du territoire français. Elles ne donnent pas lieu à la délivrance d’un diplôme mais chaque participant recevra une attestation délivrée par le formateur au nom du préfet. Les personnes intéressées peuvent s’inscrire via le site Internet de leur préfecture de département2.
L'essentiel à retenir
Staying Alive est un service destiné à améliorer la prise en charge des arrêts cardiaques par les services de secours. Il s’appuie sur une communauté de 500.000 volontaires, les citoyens sauveteurs, qui sont localisés et alertés grâce à l’application Staying Alive sur leur téléphone mobile. Le service est mis gracieusement* à la disposition des secours professionnels (pompiers et SAMU). Il est déployé dans près de 90 départements français.
Des volontaires formés aux gestes qui sauvent, qui sont alertés par les services d’urgence en cas d’arrêt cardiaque à proximité afin de porter secours à la victime, avant l’arrivée des secours professionnels.
Toute personne formée aux gestes de premiers secours, ayant validé a minima la formation de 2 heures de sensibilisation aux premiers secours et pouvant fournir un justificatif de sa qualification. Il n’est pas obligatoire de résider dans le département, une fois inscrit vous pouvez être sollicité dans tous les départements engagés « Citoyens sauveteurs »
