MIEUX DANS MON ASSIETTE AVEC LE CANCER
Smoothie lacté aux fruits rouges, miel et son
Sommaire
Trouble(s) associé(s) :
Les ingrédients
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250 g de fruits rouges mélangés (fraises, framboises, mûres, cassis)
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40 cl de yaourt nature de type Velouté
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5 cl de lait entier
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2 c. à soupe de miel
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1 c. à soupe de son d’avoine
En bref
5
minutes
de préparation
de préparation
4
personnes
Préparation
Mettre les fruits rouges, le lait, le yaourt, le miel et le son d’avoine dans un blender. Mixer à puissance maximale jusqu’à l’obtention d’un mélange épais et onctueux. Répartir dans des coupelles et servir immédiatement.
